SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na stawy

  • COLLAGEN PRO na stawy

    Sklep SFD
    REKLAMA

    COLLAGEN PRO to nie zwykły suplement, ponieważ zawiera on wiele cennych i potrzebnych substacji dla naszego zdrowia. Doskonale wspomaga nasz aparat ruchu i nie tylko.

  • Buty do biegania.

    Post
    Trening w domu

    ogólnie powinno się biegać po czymś w miarę miękkim np trawnik , piasek , itp , bieganie po asfalcie niby niszczy trochę stawy . Myślę że dobrze by było biegać na boso ale tylko po piasku ewentualnie po miękkim trawniku bez żadnego szkła itp . I co do butów to najlepsze są po prostu wygodne pasujące na twoją nogę buty do biegania tylko nie jakieś [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2012-03-14 20:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, Rok temu jak zaczynałem sezon na bieganie, miałem podobny problem, przeciążyłem stawy i zaczęło mi strzykać w kolanie. Znajomy farmaceuta polecił mi Flexagen z kolagenem typu II i dodatkowymi witaminami. Zacząłem używać i pomogło w moim wypadku. Zmieniony przez - Włodek_83 w dniu 2012-04-30 20:06:28

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2412 Data: 2012-04-30 19:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] siłka pozwala nam cwiczyc jesli nie koksujemy jak ktos koksuje to wypad i moze dlatego tak o tym mysle ogolnie trzeba dobrze wygladac i nie wazne czy ma sie 80kg czy 100kg trzeba cwiczyc i jesc to wystarczy no chyba ze ktos musi zaraz 150kg wyciskac no to jego problem po co mam sie meczyc robie serie 70 i mnie nic nie bolą stawy i rosne jakos

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 7615 Data: 2006-03-01 15:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Troche sie boje

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie ma badań które potwierdziły by jej skutecznoć wiel osób rozwodzi się nad kwestią tego czy to lek czy nie lek.. glukozamina może jedynie wytwożyć maź dzięki której stawy będą się lepiej poruszać ale i to nie jest udowdnione większe prawdopodobieństo jest takie że działa na zasadzie placebo. Ostatnio widziałam taki sirodek jak kolagen [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2204 Data: 2007-01-09 15:33:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozciąganie

    Post
    Sztuki Walki

    http://www.dobreksiazki.pl/b17811-super-stawy.htm http://www.dobreksiazki.pl/b17812-rozciaganie-odprezone.htm Na pierwszy rzut oka niby nic nowego, ale w szczegółach szczególnie dotyczących prawidłowości wykonywanych technik sporo ciekawych elementów.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3059 Data: 2011-09-19 07:31:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec 200 mesh

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] serwatki oraz aminokwasy rozgałęzione BCAA, reduktory tłuszczu: L-karnityna, Super Fat Burner, LipoSan Ultra.T.M – preparat chitynowy dziewięciokrotnie silniejszy od tradycyjnego chitosanu. Preparaty zapobiegające urazom i regenerujace stawy - Glucosamina oraz MSN. W ofercie pojawią się również praktyczne batony proteinowe pozdrawiam

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4476 Data: 2003-03-06 10:07:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nogi duży problem sogi

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] kupujesz Animal flex tak??? Tylko wiesz to jednak jest drogi srodek 90 zł nie twoje... no ale moim zdaniem i zdaniem fachowcow najlepszy obecnie srodek regenerujacy stawy i chroniacy je przed urazami :D W tym pudeleczku za 90 zł masz 44 saszetek... bierzesz 1 saszetke rano.. wiec spokojnie wystarcza na te 44 dni... W tym samym czsie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2010-07-16 20:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nogi duży problem sogi

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Nie wmawiaj mi tu ze glukozamina przynosi skutki po roku... mi akurat przyniosla poprawe juz po miesiacu no ale ja nie bralem samej glukozaminy tylko cale multum innych substancji ktore byly zawarte w animal flexie Zalezy ten od organizmu... aha jeszcze jedno pedros... bola cie lub strzykaja inne stawy na przyklad barkowe czy w nadgarstkach???

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2010-07-16 21:34:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie a masa?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja nie biegam glownie z powodu tego ze boje sie o stawy...jak brzydka pogoda to polecam cos w rodzaju stepera ,duzo jest takich urzadzen na silowniach a jak ladna to wole rower bo areoby w pomieszczeniu to dosc nuzace sa.najlpeiej rano przeed sniadaniem albo po silowni, ja na rzezbie 6 x w tyogdniu ppo 45-60 min no i masa sumplementow zeby miesko [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3276 Data: 2004-03-30 23:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gino

    Post
    Doping

    Prolke dałem od razu po badaniach 1 tavs i później jeden tydzień dałem drugi i co dwa tygodnie pół tabsa daje. Dziś dam profilaktycznie jednego jeszcze. Też właśnie myślałem że to od prolaktyny. Ale walczę z gino już 1.5msc i myślałem że szybciej będzie, a na początku samopoczucie i deprecha była ale jakoś dałem radę, teraz samopoczucie do góry [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3374 Data: 2018-05-06 20:39:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki sprzęt kupić do siłowni?

    Post
    Trening dla początkujących

    To może od razu kup sobie ściągacze na kazdą partię ciała nim wyrobisz technike i przyzwyczaisz kości, stawy i całe ciało do obciążeń?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2981 Data: 2008-12-12 11:35:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prawie 20 kg.Najbardziej mi szkoda biegania, bo kiedys gdy chciałam się zrelaksować szłam sobie pobiegać, czasem tak na maksa, żeby się dobrze zmęczyć. Teraz nie mogę-stawy byłyby zbyt przeciążone.Jeszcze przez jakiś czas muszę brać lek i podobno w tym czasie trudno będzie schudnąć, ale potem dam radę. Przynajmniej będę wiedzieć jak się [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2010-01-27 09:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mostek w wycsiaku na skosie.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja tam widziałem, ze niektórzy kulturyści robili mostek na skosie... Ogólnie to mostek jest potrzebny po to aby chronić stawy barkowe. I mostek jest WRĘCZ WSKAZANY, przy czym mostek to coś statycznego, tyłek cały czas powinien być na miejscu, nieruchomy. Poza tym przy odpowiednim mostku, łatwiej wypina się klatke piersiową, w związku z czym [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2862 Data: 2009-10-20 20:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • npp, wino

    Post
    Doping

    sorry ze odswierzam jesli teoretycznie ktos chcialby pociagnac test prop 4 tyg. 75-c2d jaka byla by minimalna sensowna dawka npp aby zregenerowac stawy? i czy wogule jest sens brac przy tak krotkim dawkowaniu nandrolon tak mnie tchnelo bo znajomy jest teraz na dlugim nandr. i pieknie mu leczy kontuzje, jak marzonko a wali do tego sporo innego [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2608 Data: 2006-03-31 00:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do treningów submission , w czerwcu odpoczywam od tego wiec moje stawy nie są aż tak narażone , ewentualnie kolana od biegania , najwyżej zamienię na rower. Przez te 6 tyg chcę poprawić ,: wytrzymałość , siłę, dynamikę i zejsć 2-3 kg z fatu , chroniąc przy okazji mięśnie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1553 Data: 2016-06-10 10:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niepełny przysiad

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja słyszałem że przy pełnych przysiadach ostro dostają stawy kolanowe, jak na razie wykonywałem tylko półprzysiady więc nie mam porównania co do efektów..

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4102 Data: 2008-03-03 16:11:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niepełny przysiad

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja słyszałem że przy pełnych przysiadach ostro dostają stawy kolanowe-nie obraź się, ale to opinia w stylu "nie cwiczę prostowników grzbietu, bo boję się o kręgosłup"; jeśli będziesz na dole "spreżynował', to obojętnie czy robisz pełne czy polowki i tak szkodzisz kolanom, całe rzesze ciężarowców i trojboistów robią przysiady ATG [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4102 Data: 2008-03-03 16:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wtf??

    Post
    Doping

    no dobra trochę mi się zeszło z tymi badaniami. Ogólnie stawy dalej bolą ale dają ćwiczyć. Niektóre ćwiczenia odpadają, pomki na poręczach , przysiady etc ale większość daję radę zrobić. Badania wyszły tak że kortyzol w widłach a estro równe 100,00 w skali do 42,6 czyli 2,5 razy norma więc chyba zacznę wcinać trochę exe chociaż to dalej nie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1827 Data: 2014-12-11 10:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy wszystko gra?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kolega Crazy_Thug ma w zupełności rację co do pompek, bo tak jak wszystkie ćwiczenie, które wykonujemy źle technicznie uszkadzają stawy, ale wystarczy usztywnić plecy i napiąć brzuch (zero garbienia się i zero falowania tułowiem ;0) i problem załatwiony. Co do gainera, to szkoda pieniędzy, bo takie odżywki zawierają dużo węglowodanów, a [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2011-04-27 14:45:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metanabol + sarmy

    Post
    Doping

    Nie widzę, żebym miało suty jak wentyle od jelcza, czuje się dobrze, chyba bym czuł jakby coś było nie tak z estro (?) Mówiąc spektakularne efekty miałem na myśli progres siły za którym stawy nie nadążają. :P

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2804 Data: 2022-03-19 09:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)